Cous Cous Integrale di Grano Duro Italiano Biologico - 500g
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Descrizione

Ecco un tradizionale Cous Cous di grano duro ma nella versione integrale. Il cous cous è un piatto dalle antichissime origini, leggero ma ricco di fibre. Grazie a un processo che cuoce parzialmente la semola a vapore, si cucina in pochissimo tempo.

Confezione da 500 gr.

Ingredienti

Sfarinato integrale di grano duro*, acqua.

*biologico

Preparazione  

Proporzioni acqua/couscous: 1:1
Tempi di cottura: 5 minuti

  • Dorare il cous cous in una padella insieme a un filo di olio extra vergine d'oliva.
  • Versare pari quantità di acqua bollente leggermente salata (o brodo) e coprire.
  • Lasciar riposare qualche minuto, condire e servire.
  • Condire e servire.

Si può cucinare anche a freddo, lasciando riposare qualche ora con pari quantità d'acqua e successivamente sgranare con una forchetta.

Valori Energetici

Valori nutrizionali medi per 100 g: energia 1459Kj, 1459 kcal, grasso totale 2,4 g di cui  grassi saturi 2,4 g carboidrati 65 g di cui zucchero 2.7 g fibre 7,7 g proteine 12 g 

Conservazione 

Conservare in luogo fresco e asciutto. Ti consigliamo di riporre il cous cous in un contenitore in vetro

Imballaggio Ecologico

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